söndag 25 april 2010

Ät-dag

Fuck vad less jag är. Jag har bestämt mig för att ta en ätdag.

Frukost: Mackor på vitt bröd
Lunch: Pommes frites
Middag: ? Det får bli något lätt.

En dag då och då gör faktiskt ingen skillnad. Det kan t.o.m. sätta lite fart på ämnesomsättningen om en har tur. Ibland går det t.o.m. att komma undan med 2 dagar, men inte alltid så den risken tänker jag inte ta. En gång för riktigt länge sedan åt jag mycket i 3 dagar på ett läger. Då gick jag upp 2 kg i floathing weight, men dagen efter så var jag nere på samma vikt som innan lägret. Jag blev verkligen sååååå lättad!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar